拉肚子、想吐可能是由以下原因引起的：
1.饮食不当：食用了不洁食物、过量食用生冷食物或刺激性食物等都可能导致胃肠道不适，引起拉肚子和想吐。
2.感染：病毒、细菌、寄生虫等感染都可能导致胃肠道炎症，引起拉肚子和想吐。常见的感染包括食物中毒、肠道感染等。
3.药物副作用：某些药物可能会引起胃肠道不良反应，导致拉肚子和想吐。
4.消化系统疾病：如胃炎、胃溃疡、肠炎、肠梗阻等疾病都可能导致胃肠道症状，引起拉肚子和想吐。
5.其他因素：如压力、焦虑、过敏等也可能导致胃肠道不适，引起拉肚子和想吐。
针对拉肚子和想吐的症状，可以采取以下措施：
1.补充水分：拉肚子和呕吐会导致身体失去大量水分，因此需要及时补充水分，可以喝适量的白开水、淡盐水或口服补液盐。
2.调整饮食：在症状缓解之前，应避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，可以选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、馒头等。
3.注意休息：拉肚子和想吐会消耗身体大量能量，因此需要注意休息，避免过度劳累。
4.药物治疗：如果症状严重，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如止泻药、止呕药等。
如果拉肚子和想吐的症状持续时间较长或伴有其他严重症状，如发热、腹痛、脱水等，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。