体质虚寒主要有以下症状表现：
一、畏寒：体内寒气较重，会明显怕冷，日常倾向于喝热水、吃热食，一旦受到寒冷刺激，就会感觉到由内而外的寒冷。
二、手脚冰凉：由于体质过度虚寒，会对身体血液循环产生影响，而手脚距离心脏较远，容易出现末梢循环不良的情况，进而导致手脚冰凉。
三、脾胃虚寒：脾胃在稍受寒冷刺激时，比如进食冷食后，很可能引发腹痛、腹泻等症状。
此外，还可能会有其他表现，例如面色呈现黄白色等。如果出现了上述这些症状，或许就是体质虚寒，可通过中医进行辨证，并在其指导下用药来调理。
总结提示：体质虚寒的症状多样，要注意准确识别，以便采取合适的调理措施。