一般来说，脚踝和小腿浮肿可能由以下原因引起：一是静脉血流受阻，比如长时间久站、久坐会致下肢静脉血流受阻，出现下肢肢体酸胀、沉重、麻木、刺痛以及浮肿等症状，对此建议间隔一段时间活动一下身体来避免；二是慢性肾炎，因过度劳累、细菌或病毒感染、使用肾毒性药物等诱发慢性肾炎，其有蛋白尿、血尿、高血压、水肿等典型表现，患者可遵医嘱使用氢氯噻嗪片、红霉素片等药物进行治疗，同时日常要注意饮食清淡，减少辣椒、大蒜等刺激性食物的食用；三是高血压性心脏病，主要因长期高血压致心脏负荷加重、心肌肥厚、心脏扩大，由于心功能损伤会使体内水钠潴留，从而导致小腿部分浮肿，建议患者低脂饮食、控制体重、戒烟限酒，可遵医嘱使用硝酸异山梨酯片、缬沙坦胶囊等药物进行治疗以缓解不适症状。此外，还有如肾小球肾炎、冠状动脉粥样硬化性心脏病等其他可能疾病，应及时诊断并对症治疗。
总结概括提示：文章主要阐述了脚踝和小腿浮肿的可能原因，包括静脉血流受阻、慢性肾炎、高血压性心脏病等，针对每种原因进行了详细说明，如静脉血流受阻的引发情况和应对建议、慢性肾炎的诱发因素和治疗用药、高血压性心脏病的形成机制和治疗方法等，同时也提到了其他可能的疾病，强调要及时诊断治疗。