手臂上有很多小疙瘩不痛不痒通常由以下原因导致：
一、体质因素。一些肥胖人群由于皮肤油脂分泌过多，可能会出现脂肪粒。
二、疾病因素。
1.毛周角化病，这往往是遗传因素引发，也可能是清洁不当导致毛囊出现炎症，从而有很多不痛不痒的小疙瘩。
2.毛囊炎，也会造成这种情况。
三、其他原因。
(1)像沐浴露、身体乳、香皂等日用品导致皮肤过敏。
(2)长时间在太阳下暴晒。
针对这些情况可以采取以下改善方法：
一、药物治疗。及时就医并遵医嘱，可口服如维生素A等药物，或者外用维A酸乳膏来进行缓解。
二、饮食调理。保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，多吃一些富含维生素A的水果蔬菜。
三、注意卫生。勤洗澡，注重手臂部皮肤的清洁，穿着宽松的衣服，不与他人共用浴巾毛巾等。
总之，当手臂出现很多不痛不痒的小疙瘩时，要明确具体原因，然后采取合适的改善方法来缓解症状。