一般来说，护肝可从以下方面着手：按摩肝脏部位、肝经穴位、胆经穴位、胸腹部经络、背部肝俞穴等，不过还是建议及时就医，以防延误治疗。
一、肝脏部位：
可用双手掌根轻柔地按摩右上腹部的肝脏所在位置，沿顺时针方向，每次按摩5至10分钟，每日1至2次，这样能在一定程度上起到护肝作用。
二、肝经穴位：
肝经主要行经于大腿内侧。可在医嘱下按摩肝经的穴位，比如太冲穴、足五里穴等。使用拇指按压这些穴位，每个穴位按摩2至3分钟，对肝脏有益处。
1.太冲穴：是肝经的重要穴位，刺激此穴位可起到调节肝经气血的作用。
2.足五里穴：按摩此穴位有助于肝经的畅通。
三、胆经穴位：
胆经主要分布在大腿外侧。可在医嘱下按摩胆经的穴位，例如风市穴、阳陵泉等。用拇指按压这些穴位，每个穴位按摩2至3分钟，能够促进肝脏健康。
1.风市穴：按摩该穴位能对胆经起到一定的调节作用。
2.阳陵泉：对于肝脏的正常功能有一定积极影响。
四、胸腹部经络：
按摩胸腹部的经络，如任脉和胃经，可从上往下进行，每次按摩5至10分钟，这对肝脏也有一定好处。
五、背部肝俞穴：
此穴位属足太阳膀胱经穴，具有疏肝、利胆的功效。可用手掌来按摩这个穴位，有利于肝脏。
在平时生活中，患者要避免过度劳累和熬夜，多多注意休息。可以保持适量运动，以提升抵抗力。进行按摩时，最好遵循专业医生的指导，避免出现不良反应。
总之，通过按摩等方式可以在一定程度上帮助护肝，但如有肝脏问题还是要重视及时就医治疗。