脾虚引起的便秘可通过多种方式改善，包括中药治疗、饮食调理以及改善生活习惯等。
一、中药治疗：
1.脾气虚引发的便秘，治疗原则为补脾益肺、润肠通便，可采用黄芪汤加减进行治疗。黄芪汤中的黄芪等成分可起到补脾肺气的作用，从而有助于改善便秘情况。
2.脾阳虚导致的便秘，治疗原则是温补脾阳、润肠通便，可运用附子理中丸加减来调理。附子理中丸中的附子等药材能温阳健脾，对缓解此类便秘有帮助。
二、饮食调理：
1.多食用富含纤维的蔬菜水果，这些食物能促进肠道蠕动，减少便秘发生。
2.保证三餐进食清淡、易消化的食物，有助于减轻胃肠负担。
3.多喝水，每天至少1500毫升，可起到湿润肠道、预防便秘的效果。
三、改善生活习惯：
1.经常进行体育锻炼，能增加胃肠蠕动，利于排便。
2.养成定期排便的习惯，可形成良好的排便反射。
若长期便秘，建议前往医院就诊，经过详细检查后采取有针对性的治疗措施，切勿自行用药。
总之，对于脾虚引起的便秘，综合运用多种方法进行调理和治疗是较为有效的，同时要根据具体情况选择合适的方式，必要时应寻求专业医生的帮助。