如果需要快速回奶，可以尝试以下方法：
1.自然回奶：逐渐减少喂奶次数，缩短喂奶时间，同时应注意少进汤汁及下奶的食物，使乳汁分泌逐渐减少以致全无。
2.人工回奶：口服或外用中药类回奶药亦可有较好效果，如炒麦芽120g，加水煎汤，分3次温服；或食豆浆1碗，加少许白砂糖；或先将乳汁吸出，用皮硝50～60g，置于纱布袋中，外敷于乳房，潮解后需及时更换，每日3～4次。
3.其他：如果乳房胀满，疼痛明显，可适当挤出乳汁，但不应过度抽吸，以免刺激乳房分泌更多的乳汁。同时，应注意乳房卫生，避免发生乳腺炎。
需要注意的是，回奶的时间因人而异，一般需要1周至1个月左右。在回奶过程中，应保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑，以免影响回奶效果。如果回奶过程中出现乳房红肿、疼痛、发热等异常情况，应及时就医，以免延误病情。