有的人会梦游可能与多种因素有关。据研究，梦游在儿童中的发生率相对较高，约1% - 6%的儿童会出现梦游现象。
睡眠因素相关
睡眠周期影响：睡眠分为非快速眼动睡眠（NREM）和快速眼动睡眠（REM）阶段。梦游多发生在NREM睡眠的第3 - 4期，这是深度睡眠阶段。当睡眠过程中从深度睡眠突然醒来时，就可能出现梦游行为。比如，儿童的睡眠周期与成人不同，儿童的深度睡眠占比相对更高，所以儿童更容易发生梦游。睡眠不足或打乱：长期睡眠不足或者睡眠规律被打乱，像熬夜、倒时差等情况，会干扰正常的睡眠周期，增加梦游发生的可能性。例如，经常熬夜的人，睡眠结构被破坏，就可能在睡眠中出现梦游状况。
遗传因素相关
家族遗传倾向：有研究发现，梦游具有一定的遗传关联性。如果家族中有梦游的病史，那么亲属发生梦游的概率会比没有家族史的人要高。比如，父母一方有梦游情况，子女出现梦游的几率可能比正常人群高出2 - 3倍左右。如果家族中有梦游患者，那么其他家庭成员就要更加留意睡眠情况，做好预防措施。
心理因素相关
压力与情绪波动：当人处于较大的压力下或者情绪波动比较大时，比如学习压力大、生活中遭遇重大事件导致情绪紧张、焦虑等，都可能诱发梦游。例如，学生在考试前压力过大，睡眠中就可能出现梦游现象。长期处于焦虑状态的人，睡眠质量受影响，梦游发生风险也会增加。心理发育阶段：在儿童心理发育的特殊阶段，比如换牙期、入学适应期等，儿童可能会因为心理上的不适应而出现梦游。像刚入学的儿童，面对新的环境和学习压力，更容易在睡眠中出现梦游情况。