关键点：豆奶粉100g含1787kJ，喝豆奶粉是否发胖取决于摄入量与消耗能量的对比；豆奶粉含多种营养成分，主要成分中95%可提供热量且糖分较多；对于50-60kg成年人，摄入约85g豆奶粉不会发胖；豆奶粉易被消化吸收，喜食甜食或运动量少的人群过量摄入可能发胖；建议每天饮用不超一杯，可搭配果蔬，不吃高热量食物，适当做有氧运动控制体重。
一、豆奶粉的能量与发胖关系
豆奶粉100g存在1787kJ的能量。是否会因喝豆奶粉而发胖，需要根据具体情况来判断。如果每天喝豆奶粉所摄入的能量大于身体消耗的能量，就会造成能量堆积，从而导致发胖；而要是每天喝豆奶粉的能量小于消耗的能量，就不会积存能量，也就不会发胖。比如一个50-60kg的成年人，每日的代谢量大概为1200-1500kcal，那么摄入大约85g豆奶粉，就不会造成发胖。
二、豆奶粉的营养成分与热量
豆奶粉是一种新型的固体饮料，它综合了大豆以及牛奶的营养成分，含有丰富的蛋白质、氨基酸、磷脂、膳食纤维、大豆异黄酮，还有多种维生素如维生素A、维生素C，以及矿物质如钙、钾、镁等。但其主要成分中95%是可以提供热量的，并且因为要保持甜的口感，所以其中含有较多的糖分。这就导致虽然豆奶粉营养价值高，但其热量也比较高。
三、特定人群与豆奶粉
豆奶粉会被研磨成粉状，这使得它容易被身体消化吸收。对于那些喜欢吃甜食或者运动量较少的人群来说，如果摄入过量的豆奶粉，又没有严格控制糖分摄入或者缺乏运动，就可能会导致身体发胖。
四、饮用豆奶粉的建议
为了避免因喝豆奶粉而发胖，建议大家每天饮用豆奶粉不要超过一杯。同时可以搭配新鲜的蔬菜和水果，并且不要吃高热量的食物，如油炸小吃、糕点等。此外，还可以适当做一些有氧运动来控制体重，如跑步、游泳等。
总结概况提示：文章阐述了豆奶粉的能量含量、营养成分与热量、对不同人群的影响以及饮用建议，说明了喝豆奶粉是否发胖与摄入量和消耗能量有关，强调要合理饮用并配合其他措施来控制体重。