肿瘤和肿块主要有以下区别：一是概念不同，肿块是一种症状或体征描述，肿瘤则是细胞持续不可控过度增殖引发的疾病；二是组成不同，肿块由异常肿大、增生、粘连或移位的器官或组织构成，肿瘤由过度增殖的肿瘤细胞形成；三是是否有实质形态不同，肿块有实质形态，而肿瘤不一定都有实质形态，如血液淋巴瘤、白血病等，实体肿瘤常表现为肿块，且按恶性程度分为良性肿瘤与恶性肿瘤。不论发现肿瘤还是肿块，都应尽快就医，避免延误病情。
一、概念方面
1.肿块：它主要是对机体器官或组织内可被触及的异常包块这一现象的表述，是一种症状或体征。
2.肿瘤：是由于细胞出现持续且不可控的过度增殖情况，进而转化而形成的新生物，属于一种疾病。
二、组成方面
1.肿块：其组成是那些发生了异常肿大、增生、粘连或移位的器官或组织。
2.肿瘤：其组成是过度增殖的肿瘤细胞。
三、是否有实质形态方面
1.肿块：通常是组织聚集在一起形成的局部实质性包块，所以是有实质形态的。
2.肿瘤：并不都有实质形态，像血液淋巴瘤和白血病等就没有，不过实体肿瘤一般会表现为肿块，而实体肿瘤根据恶性程度又有良性肿瘤和恶性肿瘤之分。
总之，肿瘤和肿块存在明显差异，发现后都要重视，及时进行诊治。