挤奶的正确方法要点如下：
一、热敷乳房：需用温热毛巾对乳房进行热敷，这样做能使乳腺管扩张，有助于乳汁被挤出。
二、按摩：先洗净双手，将拇指与其他四指分开，分别放置在乳房根部，从乳房根部顺着乳腺管方向对乳房进行按摩，一直按摩至乳头处，注意按摩动作要轻柔，且按摩时长应在30分钟以内。
三、采取合适坐位：把容器放在靠近乳房处，将大拇指放于乳晕上侧，另外四指呈C状托住乳房，轻轻向胸腔侧按压，随后用拇指和食指挤压乳房，反复交替进行挤压，尽可能将奶窦中的奶全部挤出。每次挤奶需20分钟，每天挤奶6至8次。
哺乳期间要多食用营养丰富的食物，避免进食辛辣刺激的食物。
总结提示：以上详细介绍了挤奶的正确方法及相关注意事项，掌握这些要点对于顺利挤奶和哺乳期的健康很重要。