老是腰痛可能是由以下原因引起：
一、腰肌劳损：腰部长期承受较大压力、姿势不当等都可能致使腰部肌肉出现劳损状况，进而导致疼痛以及活动受限等表现。比如长期从事重体力劳动或经常保持不正确的坐姿，都容易引发腰肌劳损，患者会感觉到腰部持续性的酸胀疼痛，在劳累后会加重，休息后可缓解。
二、腰肌筋膜炎：突然进行高强度运动或受到外力猛烈撞击，可导致腰部筋膜组织产生无菌性炎症，从而出现腰部疼痛症状。当发生这种情况时，腰部会有明显的疼痛、压痛，有时还会伴有局部肌肉紧张、痉挛。
三、腰椎间盘突出症：腰椎髓核突出部分若压迫到神经根，会造成腰部周围组织疼痛，同时可能伴有下肢麻木、坐骨神经痛等现象。这主要是由于突出的椎间盘对神经根造成刺激或压迫，导致一系列症状，患者常感到腰部疼痛，并伴有下肢放射性疼痛、麻木等。
四、强直性脊柱炎：一般指患者的脊柱出现强直，正常活动功能受限，通常会表现为腰部的疼痛、僵直等，属于一种慢性炎症。这种疾病早期可能会出现下腰部或臀部的疼痛、僵直，随着病情发展，会逐渐累及整个脊柱。
五、肾炎：肾脏释放出的炎性物质可能会刺激到周围的组织神经，引起腰部疼痛。肾炎患者除了腰痛外，还可能有尿液异常、水肿等表现。
总之，如果持续出现腰痛且对日常生活造成影响，建议及时前往医院就诊，以免延误治疗。