安眠药属于精神类药品，具有一定的成瘾性和副作用，同时也是国家严格管制的药品，购买和使用都需要严格的审批和监管。如果你有睡眠问题，建议你寻求专业医生的帮助，他们可以根据你的具体情况，提供合适的治疗方案，而不是自行购买和使用安眠药。
以下是一些可能有助于改善睡眠的方法：
1.保持规律的作息时间，每天尽量在相同的时间上床睡觉和起床。
2.创造一个安静、舒适、黑暗和凉爽的睡眠环境。
3.避免在晚上摄入咖啡因、饮料或大量液体。
4.避免在晚上进行剧烈运动或过度兴奋的活动。
5.建立一个放松的睡前习惯，例如泡个热水澡、阅读书籍或听柔和的音乐。
6.如果有必要，可以尝试使用一些天然的助眠方法，例如薰衣草精油、缬草根或chamomiletea。
总之，安眠药不是解决睡眠问题的长期解决方案，并且可能会带来一些风险和副作用。如果你有睡眠问题，最好咨询专业医生的建议，并采取适当的措施来改善你的睡眠质量。