100度近视眼可通过多种方式来恢复视力，比如正确用眼、佩戴矫形眼镜以及进行激光手术等。
一、正确用眼：100度近视属于轻度近视，可能因不良用眼习惯导致局部假性近视。此时要注重休息，尽可能避免近距离用眼，也不能在光线过暗的环境中读书等，通过这些良好用眼习惯的养成，视力通常能慢慢恢复正常。
二、佩戴矫形眼镜：如果是真性近视且对正常工作或学习造成影响，可选择佩戴度数合适的框架眼镜进行矫正，以此来提升视力。
三、激光手术：当成年后度数稳定，还可进行激光手术。主要是利用激光对角膜进行精确切削，进而改变眼部的屈光状态。
在恢复视力期间，还需做好眼部护理工作，绝对不能用手去揉搓眼睛，以防引起感染。
总之，对于100度近视眼，可根据具体情况选择合适的方法来改善视力，同时要注意做好眼部护理。