想让月经推迟几天，常用的药物是孕激素类药物，比如黄体酮胶囊。一般需要在预计来月经前的3~7天开始服用，连续服用，每天服用一定剂量，停药后3~7天通常会来月经。
常用的推迟月经药物
黄体酮胶囊：它属于天然孕激素，通过补充孕激素来维持子宫内膜的分泌状态，从而达到推迟月经的目的。一般建议每天服用2~3次，每次100毫克左右，连续服用，在停药后等待月经来潮。地屈孕酮片：也是一种口服孕激素，服用方法一般是每天2次，每次10毫克，从预计来月经的前1周左右开始服用，持续服用到想要推迟月经的时间。
服用药物的注意事项
特殊人群需谨慎：对于有肝脏疾病、心血管疾病等基础疾病的女性，在服用推迟月经药物前需要咨询医生，因为这类药物可能会对身体的代谢等功能产生一定影响。比如有严重肝脏疾病的女性，可能不适合使用黄体酮胶囊，因为药物需要经过肝脏代谢，会加重肝脏负担。可能出现的副作用：服用这类药物后可能会出现一些副作用，像恶心、呕吐、撤退性出血等情况。如果出现较为严重的恶心、呕吐等不适症状，影响到正常生活，应及时就医。
非药物推迟月经的方法
改变生活方式：可以通过调整生活节奏、避免过度劳累等方式来尝试推迟月经。比如保持规律的作息，避免熬夜，因为长期熬夜等不良生活方式可能会影响内分泌，进而影响月经周期。但这种方法的效果相对不确定，对于一些对月经时间要求比较严格的情况，可能还是需要药物辅助。饮食调整：注意饮食均衡，避免食用过多刺激性食物。不过单纯依靠饮食调整来推迟月经的效果有限，不能作为主要的推迟月经手段。比如避免大量食用辛辣、生冷食物，但仅靠这个很难精准地推迟月经到特定天数。