胸口长小疙瘩的原因和解决方法可能如下：
1.痤疮：痤疮是一种常见的皮肤病，通常与皮脂腺分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染等因素有关。好发于青少年，也可发生于成年人。胸口长小疙瘩可能是痤疮的表现。对于痤疮，可以外用维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等药物，也可口服抗生素、异维A酸等药物治疗。此外，保持皮肤清洁、避免挤压痘痘、注意饮食和作息规律等也有助于改善症状。
2.马拉色菌毛囊炎：马拉色菌毛囊炎是由马拉色菌感染引起的一种皮肤病，与出汗过多、油脂分泌旺盛、皮肤屏障功能受损等因素有关。马拉色菌在正常情况下存在于皮肤表面，但在某些情况下会过度生长，引起感染。胸口长小疙瘩可能是马拉色菌毛囊炎的表现。对于马拉色菌毛囊炎，可以外用酮康唑乳膏、联苯苄唑乳膏等药物，也可口服伊曲康唑、氟康唑等药物治疗。此外，保持皮肤清洁、避免多汗、穿透气的衣物等也有助于预防和治疗马拉色菌毛囊炎。
3.传染性软疣：传染性软疣是由传染性软疣病毒感染引起的一种皮肤病，通过直接接触或间接接触传播。传染性软疣通常表现为半球形丘疹，中央有脐凹，可挤出白色乳酪样物质。胸口长小疙瘩也可能是传染性软疣的表现。对于传染性软疣，可以用消毒后的镊子挤出疣体内容物，然后外用碘酊、莫匹罗星软膏等药物预防感染。此外，避免搔抓疣体、注意个人卫生等也有助于预防传染性软疣的传播。
4.其他原因：胸口长小疙瘩还可能是其他原因引起的，如脂肪瘤、皮脂腺囊肿、皮肤纤维瘤等。如果胸口长小疙瘩持续不消失或逐渐增大，或伴有疼痛、瘙痒等症状，建议及时就医，明确诊断后进行相应的治疗。