关键点：胸闷气短、心慌心悸、上不来气可能由生理因素、冠脉供血不足、心源性疾病导致。具体如下：
一、生理因素导致：
1.运动、喝酒、熬夜、体力劳动、情绪激动后可能出现这些症状，紧张焦虑也会引起心跳加速和心慌。
2.若是生理性心动过速，可到安静环境休息，深呼吸10分钟或进行心理暗示缓解紧张情绪，还需补充睡眠并保持规律运动。
二、冠脉供血不足：
1.可能出现胸闷气短、心慌、呼吸困难等症状，应立即就医。
2.遵医嘱服用抗血小板药物治疗，严重时需在药物治疗基础上进行手术。
三、心脏疾病：
1.心律失常、房颤、心肌炎等心脏疾病发生时会有心跳加速心慌表现。
2.应立即就医进行24小时心电图检测并对症治疗。
总结概况提示：当经常出现心慌、心跳加快、上不来气等症状时，一定要及时就医，明确病因后进行针对性治疗，不可忽视这些症状所潜在的健康问题。