通常情况下，孕妇可以看手机，一般不会对胎儿和自身健康造成危害，但长时间看手机可能会影响胎儿发育。具体如下：
一、怀孕期间是特殊时期，孕妇身体较为虚弱。孕妇是可以看手机的，因为手机辐射较小，通常不会对胎儿和孕妇健康产生明显危害。
1.手机辐射量相对较低，在合理使用的情况下，不太可能直接导致严重的不良后果。
2.孕妇适当使用手机，比如偶尔看看消息、浏览一些轻松的内容等，一般不会产生太大问题。
二、然而长时间看手机可能对胎儿发育有影响。过多接收手机辐射可能导致胎儿畸形，同时也可能损害孕妇视力，出现视力下降、眼睛疼痛等状况，对身体健康不利。
1.长时间接触手机辐射，可能会干扰胎儿正常的细胞分裂和发育过程，增加畸形风险。
2.孕妇长时间盯着手机屏幕，容易使眼睛疲劳，进而引发视力方面的问题。
三、此外，孕妇要适当吃新鲜蔬菜和水果，保持均衡饮食，并且做好产前检查，这有助于了解胎儿发育情况。
1.新鲜蔬菜和水果能提供丰富的维生素、矿物质等营养物质，对孕妇和胎儿健康都很重要。
2.均衡饮食可以保证孕妇获得全面的营养，维持自身健康和胎儿的正常发育。
3.产前检查能够及时发现胎儿可能存在的问题，以便采取相应的措施。
总之，孕妇可以看手机，但要注意控制时间，同时还要注意饮食和产检等方面，以保障自身和胎儿的健康。