阴茎长脓包且一碰就疼，可能存在以下情况。
一、若感染细菌，这多与平时不注重局部清洁卫生有关，或因之前有不洁性行为，若不处理可能引发交叉感染。此类感染发病后主要表现为皮肤发红发热，运动摩擦会使疼痛程度加剧。
1.可能之前存在皮脂腺囊肿，未及时处理导致细菌入侵从而引发疼痛，这种情况下应前往正规医院积极治疗。
二、近期有熬夜且常吃辛辣刺激食物，则考虑可能是毛囊炎。局部出现毛囊炎，建议尽快用碘伏消毒或外用抗生素软膏，可起到一定治疗效果。这种情况大多是感染了金黄色葡萄球菌或其他微生物形成脓肿。可外用红霉素药膏涂抹，同时要保持皮肤清洁，不可挤压以免引发炎症，还要避免食用刺激性食物，这样才有利于身体恢复。
总之，当阴茎出现脓包一碰就疼的情况时，要综合考虑多种因素，明确原因后采取针对性的措施进行治疗和护理，以促进症状的缓解和康复。