来月经时通常可以适度饮用可乐。可乐的含糖量较高，能补充月经期间因新陈代谢加快而过度消耗的葡萄糖。而且饮用可乐还能让人心情愉悦，缓解月经期间女性的焦虑情绪。但过量饮用可能会带来如下危害：
一、可乐中咖啡因成分较多，由于咖啡因对中枢神经有较强的兴奋作用，月经期间过多饮用可能会影响卵巢轴的功能，导致月经不调等问题出现，也可能会加重经期的不适感。
1.咖啡因对中枢神经的兴奋作用明显。
2.可能影响卵巢轴功能，引发月经不调。
3.会增加经期的不适感受。
二、可乐性凉，在月经期过量饮用可能会使女性出现月经不调的情况，导致经血排出困难，造成气血瘀堵。
1.可能引起月经不调。
2.造成经血排出受阻。
3.引发气血瘀堵。
三、可乐含有一些添加剂，月经期间过量饮用可能会使女性出现痛经的情况，对女性身体健康不利。
1.含有添加剂。
2.可能导致痛经。
3.不利于女性健康。
建议在月经期间，可以饮用热的红糖水。热的红糖水既能补血，又能缓解疲劳、补充能量，而且在临床上还能使月经血流出更顺畅，减少痛经的可能性。
总结概况提示：月经期间可适当喝可乐，但过量饮用有危害，如影响卵巢轴功能、导致月经不调等，可选择喝热红糖水，有诸多益处。