如果月经推迟了10天且没有怀孕，那很可能是内分泌失调引起的，因为女性的月经会受到环境和情绪等因素的影响。
一、近期工作压力大，这可能导致女性身体的应激反应，从而影响月经的正常周期。
二、失眠、经常熬夜或者烟酒过度等情况：
1.失眠会打乱身体的生物钟，干扰内分泌系统的正常运作。
2.长期熬夜会使身体的各项机能得不到充分休息和恢复，影响激素平衡。
3.烟酒过度可能对身体的多个系统产生不良影响，进而波及月经。
三、疾病因素：
1.多囊卵巢综合症会导致激素分泌异常，引起月经不规律甚至闭经。
2.盆腔结核可能破坏生殖器官的正常功能，影响月经。
3.卵巢功能衰退会使雌激素分泌减少，导致月经紊乱。
如果出现月经推迟十几天没来且确定未怀孕的情况，这是不正常的，属于月经失调的表现。此时患者应前往医院进行B超检查，主要是为了了解子宫内膜的厚度。若子宫内膜较厚，可以在医生指导下服用黄体酮来促使月经来潮。
月经期间的注意事项：
1.要注意个人卫生，防止感染。
2.要注意保暖，避免受寒。
3.要保持愉快的心情，避免情绪波动过大。
4.要避免过度劳累，保证充足的休息。
总之，当月经出现异常推迟时，要综合考虑各种因素，及时就医检查和采取相应措施，同时在月经期间也要做好各方面的护理。