大姨妈量少发黑有血块，可能与以下因素有关：
1.气滞血瘀：如果女性平时心情郁闷，时间久了就会造成气滞血瘀。或者女性在经期受寒，寒邪侵袭到人体，会导致经脉阻滞，气血运行不畅，从而引起月经量少且发黑有血块。
2.气血两虚：如果女性过度节食，或者是身体过于劳累，以及久病不愈等，就会导致身体血虚，从而引起月经量少且发黑有血块。
3.肾虚：如果女性先天肾气肾精不足，或者是房事过多、人工流产等，导致肾气受损，从而引起月经量少且发黑有血块。
4.痰湿：如果女性脾虚，体内痰湿内生，痰湿下注胞宫，也会导致月经量少且发黑有血块。
对于大姨妈量少发黑有血块的情况，可以采取以下措施进行调理：
1.保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。
2.注意保暖，尤其是腹部和脚部，避免受寒。
3.合理饮食，避免过度节食或暴饮暴食，多吃一些温热的食物，如红枣、桂圆、羊肉等。
4.适量运动，如散步、瑜伽、太极拳等，可以促进气血运行。
5.可以在医生的指导下服用一些中药进行调理，如乌鸡白凤丸、益母草颗粒等。
如果大姨妈量少发黑有血块的情况持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行相关检查，以排除其他潜在的疾病。