有维生素c的水果

有维生素C的水果包括:

1.酸枣:每100克酸枣中含有900毫克的维生素C,是所有水果中含量最高的。

2.猕猴桃:每100克猕猴桃中含有62毫克的维生素C。

3.草莓:每100克草莓中含有47毫克的维生素C。

4.橙子:每100克橙子中含有33毫克的维生素C。

5.柠檬:每100克柠檬中含有22毫克的维生素C。

6.柚子:每100克柚子中含有23毫克的维生素C。

7.橘子:每100克橘子中含有28毫克的维生素C。

8.山楂:每100克山楂中含有53毫克的维生素C。

9.大枣:每100克大枣中含有243毫克的维生素C。

10.火龙果:每100克火龙果中含有4毫克的维生素C。