长痘时是可以喝蜂蜜水的。蜂蜜具有润滑肠道、利尿通便的作用，能够促进体内毒素代谢，平衡皮肤油脂分泌，对缓解脸上长痘症状有帮助。
皮肤长痘主要与多方面因素有关：一、雄性激素分泌异常。二、皮脂分泌过多。三、毛囊皮脂腺导管堵塞。四、细菌感染与炎症反应。五、饮食习惯，比如常吃辛辣刺激或油炸食物等。
而蜂蜜有诸多好处：1.蜂蜜中含有大量酸性物质和高浓度糖类物质，有较强的抗菌消炎作用，在一定程度上有助于增强皮肤抵抗力，改善毛囊炎症，从而缓解长痘症状。2.蜂蜜中还富含丰富的营养成分，像氨基酸、矿物质、维生素以及活性酶等，可以提升机体代谢水平，平衡体内激素分泌，降低皮脂分泌，这对痘痘的改善同样有益。
总之，长痘时喝蜂蜜水有一定好处，这主要是因为蜂蜜的功效及其所含成分能在多个方面对长痘情况起到积极作用。