长痘时可以喝蜂蜜水。蜂蜜具有润滑肠道、利尿通便的作用，能够促进体内毒素代谢，平衡皮肤油脂分泌，从而对缓解脸上长痘症状有帮助。
皮肤长痘的原因较为复杂，主要与以下多种因素相关：一、雄性激素分泌异常；二、皮脂分泌过多；三、毛囊皮脂腺导管堵塞；四、细菌感染与炎症反应；五、饮食习惯，比如经常食用辛辣刺激或油炸食物等。
而蜂蜜具有多方面的益处：1.蜂蜜中含有大量酸性物质和高浓度糖类物质，具有较强的抗菌消炎作用，在一定程度上能增强皮肤抵抗力，改善毛囊炎症，进而缓解长痘症状。(1)酸性物质可以起到抗菌的效果。(2)高浓度糖类物质能抑制细菌生长。2.蜂蜜中还富含丰富的营养成分，像氨基酸、矿物质、维生素以及活性酶等，这些营养成分可以提升机体代谢水平，平衡体内激素分泌，减少皮脂分泌，同样有助于痘痘的改善。
总之，长痘时喝蜂蜜水有一定好处，但也不能单纯依靠蜂蜜水来完全解决长痘问题，还需要综合考虑其他因素并采取合适的措施。