长痘时可以饮用蜂蜜水。因为蜂蜜具备润滑肠道以及利尿通便的作用，能够促进体内毒素的代谢，使皮肤油脂分泌达到平衡，从而对脸上长痘的状况起到缓解效果。
皮肤长痘主要和以下多种因素相关：一、雄性激素分泌异常；二、皮脂分泌过多；三、毛囊皮脂腺导管堵塞；四、细菌感染；五、炎症反应。有时还与饮食习惯有联系，例如经常食用辛辣刺激或者油炸类食物等。
而蜂蜜含有众多酸性物质和高浓度糖类物质，有着较强的抗菌消炎功效，在一定程度上有利于增强皮肤抵抗力，改善毛囊炎症，进而减轻长痘症状。此外，蜂蜜中还富含丰富的营养成分，像氨基酸、矿物质、维生素以及活性酶等，可以提升机体代谢水平，平衡体内的激素分泌，降低皮脂分泌，这同样有助于痘痘的改善。
总之，长痘时喝蜂蜜水是有一定益处的，但同时也应注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，这样才能更好地改善长痘情况。