耳朵上方头部疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的病症：
1.紧张性头痛：这是一种常见的头痛类型，通常由于头部、颈部和肩部的肌肉紧张引起。长时间保持同一姿势、压力过大、缺乏运动等都可能导致紧张性头痛。
2.偏头痛：偏头痛是一种常见的神经系统疾病，其特征是反复发作的单侧或双侧头部搏动性头痛。偏头痛可能与遗传、神经递质失衡、饮食、环境因素等有关。
3.耳部感染：中耳炎、外耳道炎等耳部感染也可能引起耳朵上方头部疼痛，还可能伴有耳部流脓、听力下降等症状。
4.三叉神经痛：三叉神经痛是一种在面部三叉神经分布区内反复发作的阵发性剧烈神经痛，在头面部三叉神经分布区域内，发病骤发，骤停、闪电样、刀割样、烧灼样、顽固性、难以忍受的剧烈性疼痛。说话、洗脸、刷牙或微风拂面，甚至走路时都会导致阵发性时的剧烈疼痛。
5.颅内病变：颅内肿瘤、脑卒中等也可能导致头部疼痛，疼痛可能较为剧烈，并伴有其他神经系统症状，如恶心、呕吐、意识不清等。
如果疼痛持续时间较长、频繁发作或伴有其他症状，如发热、恶心、呕吐、视力模糊等，建议及时就医，进行详细的身体检查和神经系统检查，以确定病因并采取相应的治疗措施。
在就医之前，可以尝试以下方法缓解疼痛：
1.休息：找一个安静、舒适的地方休息，放松身心。
2.冷敷或热敷：用冰袋或热毛巾敷在疼痛部位，每次15-20分钟，可缓解疼痛和肌肉紧张。
3.按摩：轻轻按摩头部和颈部的肌肉，缓解肌肉紧张。
4.避免诱因：避免长时间使用电子设备、保持良好的姿势、避免头部受到寒冷刺激等。
需要注意的是，对于长期存在的头部疼痛，尤其是伴有其他症状的疼痛，应及时就医，以便早期诊断和治疗。同时，如果疼痛严重影响生活和工作，也可以考虑在就医前服用一些止痛药，如对乙酰氨基酚、布洛芬等，但应按照药品说明书的剂量和使用方法服用。