额头出现小疙瘩可能由痤疮或湿疹引起。这需要结合其他症状与检查来明确具体情况，进而给予相应的生活调理和药物治疗。具体如下：
一、痤疮：
1.当长期熬夜、过度劳累、皮脂腺分泌过于旺盛时，可能导致内分泌失调从而引发痤疮，若发生在额头，就会使额头出现小疙瘩。明确是痤疮后，可通过以下方式消除：
(1)外用药物：对于轻中度痤疮，可外用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等，不过使用维A酸类药物时可能出现轻度的皮肤刺激反应，如局部脱屑、紧绷或烧灼感等，用药需在医生指导下进行；对于有炎症的痤疮，可外用夫西地酸乳膏、红霉素软膏、克林霉素等。
(2)口服药物：对于重度痤疮，可口服抗生素药物如多西环素；对于结节性、囊肿性痤疮，可口服异维A酸胶囊，其能减少皮脂分泌并抑制痤疮丙酸杆菌。同时还可配合水杨酸、果酸进行刷酸治疗，以上用药均需在医生指导下进行，切不可自行用药。
(3)日常护理：避免熬夜，保持规律作息，注重个人卫生，千万不要用手挤压痤疮以免引发感染。
二、湿疹：
1.额头部位发生湿疹会导致局部出现小疙瘩，且伴有瘙痒感。针对湿疹可外用地塞米松、糠酸莫米松、他克莫司等药物。日常要注意避免精神紧张、劳累，居住和工作环境保持适宜的温湿度等，这有助于湿疹的预防和治疗。
总之，当额头出现小疙瘩时，要根据具体表现来判断是痤疮还是湿疹，然后采取相应的治疗和护理措施。