经常肚子发胀可能由多种原因引起。一般来说，消化不良是常见因素之一，约有30% - 40%的人会因胃肠蠕动减慢等出现肚子发胀情况。
消化不良导致的肚子发胀
饮食因素： 一次性进食过多高纤维、易产气的食物，像豆类、洋葱等，就容易引发肚子发胀。比如吃了较多红豆、绿豆这类豆类后，其中的低聚糖不易被小肠吸收，到大肠被细菌分解就会产生气体，导致腹胀。胃肠动力不足： 老年人胃肠蠕动功能相对较弱，约有10% - 20%的老年人存在胃肠动力不足的情况，这会使食物在胃肠道内停留时间过长，发酵产生气体，引起肚子发胀。
消化系统疾病引发的肚子发胀
慢性胃炎： 约50% - 80%的慢性胃炎患者会有腹胀症状，同时还可能伴有上腹痛、早饱等表现。患者胃黏膜受到炎症刺激，消化功能下降，食物消化不完全就会导致腹胀。胃溃疡： 胃溃疡患者中约有20% - 30%会出现肚子发胀，常伴有周期性上腹痛、反酸、嗳气等症状。溃疡影响了胃的正常消化功能，使得食物排空延迟，进而引起腹胀。
其他因素导致的肚子发胀
甲状腺功能减退： 甲状腺功能减退患者体内甲状腺激素分泌不足，新陈代谢减缓，约有30% - 40%的患者会出现腹胀、便秘等症状。甲状腺激素能促进胃肠蠕动，分泌不足时胃肠蠕动减慢，就会引发腹胀。吞咽过多空气： 进食过快、边吃边说话等习惯会让人吞咽过多空气，约有15% - 20%的人会因此出现肚子发胀，这种情况通过调整进食习惯一般能得到改善。