手骨折后的消肿止痛可参考以下步骤：
一、限制活动：手骨折后要即刻停止患肢的活动，这样能防止损伤加重以及减少疼痛。
二、固定骨折关节：手骨折后应尽快进行骨折部位的固定。以无开放性伤口的手指骨折为例，首先在手指上缠绕一至两层纱布等软物；接着用冰棍棒、硬纸板或压舌板等放置于骨折处的上、下两面；最后用绷带、纱布或绳子等绑好，并轻轻掐患手指甲，看到指甲下变白时立刻松手，观察指甲下颜色能否在2秒钟恢复红润，若不能恢复则要重新绑扎。此外，如果患者疼痛肿胀非常剧烈，有条件的话还可在绑扎前于患处适当涂抹双氯芬酸二乙胺乳胶剂。
三、抬高患肢：患者在整个过程中都要将骨折的患肢抬高，一般高于心脏水平即可，这能促进静脉以及淋巴液回流，进而减轻肿胀与疼痛。
四、冰敷或热敷：若骨折发生时间未超过24小时，可拿冷冻物用毛巾包裹，在骨折部位进行15至30分钟的冰敷；若骨折发生时间已超过24小时，则取干净毛巾放入40℃左右的热水中浸湿后拧干，外面裹上保鲜膜或塑料袋敷于骨折部位，每次敷15至30分钟，每天敷2至3次。
五、口服药物：可按照医嘱口服三七片、复方丹参片等具有活血化瘀、消肿止痛功效的药物。
总结提示：当手骨折后，可通过限制活动、及时固定、抬高患肢、合理进行冰敷或热敷以及口服相关药物等措施来达到消肿止痛的效果，帮助患者缓解不适，促进恢复。同时要注意，具体的处理方式应根据实际情况进行，必要时需及时就医。