手骨折后的消肿止痛方法如下：
一、限制活动：手骨折后要立刻停止患肢的活动，这样能防止损伤加重以及减少疼痛。
二、固定骨折关节：
1.对于无开放性伤口的手指骨折，首先在手指上缠绕一到两层纱布或其他软物。
2.接着用冰棍棒或硬纸板、压舌板等放置于骨折处的上、下两个面。
3.然后用绷带或纱布、绳子等进行捆绑固定，并轻掐患手指甲，看到指甲下变白时立即松手，观察指甲下颜色能否在2秒钟恢复红润，若不能恢复则需重新绑扎。
4.此外，如果患者疼痛肿胀极为剧烈，有条件的话可在绑扎前在患处适当涂抹双氯芬酸二乙胺乳胶剂。
三、抬高患肢：全程将骨折的患肢抬高，一般高于心脏水平，以此促进静脉以及淋巴液回流，进而减轻肿胀与疼痛。
四、冰敷或热敷：
1.若骨折发生未超过24小时，可拿冷冻物用毛巾包裹后，在骨折部位进行15-30分钟的冰敷。
2.若骨折发生已超过24小时，则取干净毛巾放在40℃左右的热水中浸湿后拧干，外裹保鲜膜或塑料袋敷于骨折部位，每次敷15-30分钟，每天敷2-3次即可。
五、口服药物：可遵循医嘱口服三七片、复方丹参片等具有活血化瘀、消肿止痛功效的药物。
总之，当手骨折后，可通过上述这些方法来帮助消肿止痛，同时要注意避免患肢的不当活动，以促进恢复。