痛风患者想让病情好得快，在饮食上可以多吃这类食物：首先是富含水分的蔬果，像冬瓜，它的含水量高，能促进尿液排出，帮助身体代谢掉多余的尿酸，每天可以吃200克左右；还有黄瓜，也是水分充足的蔬菜，能辅助尿酸排泄。
富含水分的蔬果：
冬瓜： 水分含量高，能增加尿量，促进尿酸通过尿液排出体外，建议每天食用200 - 300克。黄瓜： 同样水分多，有助于稀释尿酸浓度，每天吃1 - 2根比较合适。
低嘌呤的谷物类：
大米： 属于低嘌呤的主食，痛风患者可以把大米作为主要的碳水化合物来源，每餐吃100 - 150克。小麦： 也是安全的谷物，用小麦制作的面食，如馒头等，痛风患者可以适量食用，每天摄入150 - 200克左右。
碱性食物：
香蕉： 是常见的碱性水果，能调节身体内的酸碱平衡，利于尿酸的溶解和排出，每天吃1 - 2根。苹果： 富含果胶等成分，呈碱性，痛风患者每天吃1 - 2个苹果对身体有益，有助于维持体内酸碱平衡，促进尿酸代谢。