心情抑郁和抑郁症存在以下区别：
一、性质：
1.心情抑郁是正常情绪，常由社会因素、环境因素等引发，在日常工作和生活中都可能出现。
2.抑郁症是常见精神障碍，可由神经过敏、童年阴影、患慢性疾病等导致，家族遗传史也是重要诱因，二者性质不同。
二、疾病严重程度：
1.心情抑郁是暂时性情绪，可自行缓解，通常不会对工作和生活造成明显影响。
2.抑郁症往往会出现持久且显著的情绪低落、思维迟缓、认知功能损害、睡眠障碍等症状，严重者还可能诱发自残自杀、焦虑症等并发症，会严重影响患者工作和生活。
三、治疗：
1.心情抑郁可通过一般治疗缓解，如学会调节情绪、多与他人沟通交流、通过运动转移注意力等。
2.抑郁症则需到医院详细检查，遵医嘱服用帕罗西汀、西酞普兰、米氮平等药物进行治疗，同时可借助神经刺激疗法缓解。
总之，心情抑郁和抑郁症在性质、严重程度和治疗方法等方面都有明显差异，需正确区分并采取相应的应对措施。