手腕有一根筋扯着疼可能由多种原因引起。
一、肌肉拉伤
过度使用手腕，比如长时间打字、做手工等，可能导致手腕部位肌肉拉伤，从而出现筋扯着疼的感觉，这种情况在频繁使用手腕的人群中较为常见，尤其常见于长时间从事文案工作或手工劳作的人群。
二、腱鞘炎
手腕部位的腱鞘炎也会引发这种症状，长期重复性的手腕动作会使肌腱与腱鞘过度摩擦，引发炎症，导致筋扯着疼，常见于经常需要屈伸手腕的职业人群，如钢琴师、装配工人等。
三、腕关节劳损
长期的腕关节劳损，如长期提重物等，会使腕关节周围组织受损，出现筋扯着疼的情况，体力劳动者中较为多发，尤其是经常搬运重物的人群。
四、神经受压
颈椎病等疾病可能导致神经受压，进而引起手腕部位筋扯着疼，这种情况在长期伏案工作、有颈椎病史的人群中较易出现。出现手腕筋扯着疼的情况，首先要让手腕适当休息，避免过度使用。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行详细检查以明确病因，采取相应的治疗措施。对于不同人群，如体力劳动者需注意避免过度劳累，伏案工作者要保持正确的坐姿等，以预防手腕出现筋扯着疼的情况。