脚掌感觉像有一根筋扯着疼，这可能是一些生理性因素导致，也可能是某些疾病症状的体现，比如足底筋膜炎、腱鞘炎、外伤等，应当及时就医明确病因。一般可以通过休息、物理治疗来缓解，必要时需采用药物治疗。
一、生理性因素：行走时间过久或是过度疲劳，都可能引发脚部酸软、酸痛且无力。若脚软无力是因生理性疲劳引起，那么适当休息并注重保暖，对病情的恢复极为有利。
二、足底筋膜炎：这是足底的肌腱或筋膜发生无菌性炎症导致的。其最为常见的症状就是脚跟部位出现疼痛与不适。疼痛在晨起时会格外明显，运动后疼痛加剧，严重者甚至在非运动、站立休息时也会有痛感。其治疗方式包括：
1.休息并通过物理治疗来改善足跟疼痛，如热水泡脚、冰敷、伸展运动、超短波、电疗等。
2.药物治疗，包括口服非甾体类抗炎镇痛药物，如阿司匹林、对乙酰氨基酚等，外用贴膏可刺激神经末梢，降低刺激，缓解疼痛。
3.症状严重时可行局部封闭治疗。
三、腱鞘炎：足部腱鞘炎大多是由于足部过度劳损再加上着凉而引发的一种无菌性炎症。足部腱鞘炎发作后会有局部疼痛，且在着凉或是活动后疼痛显著加重，皮肤表面会稍显红肿。其治疗措施如下：
1.休息，避免着凉。
2.药物治疗，包括口服非甾体类抗炎镇痛药物，如阿司匹林、对乙酰氨基酚等，外用扶他林喷剂来改善局部血液循环，减轻局部疼痛。
3.症状严重时可通过手术，如局部腱鞘松解术等方式进行治疗。
四、外伤：如果足部疼痛发生在进行了跑步、快走等剧烈运动之后，有可能是因为足底的筋膜韧带组织撕裂或拉伤所致。此时需冷敷一至两天，避免负重和剧烈运动。通常在休息两至三周后，疼痛症状可逐渐缓解。
若存在上述与疾病相关的因素，应尽快就医，明确具体原因，并遵循医嘱进行治疗。总之，对于脚掌出现的这种疼痛情况要重视，及时找出原因并采取合适的措施进行处理。