搏动性耳鸣出现后的常见缓解方式包括积极控制原发疾病、调整睡眠姿势以及手术治疗等。
一、积极控制原发疾病：像代谢性疾病、高血压、贫血等常见疾病都可能引发搏动性耳鸣，所以需要积极对原发疾病进行控制。比如可以服用硝苯地平等药物来控制高血压；服用银杏叶片等改善血液循环的药物来应对可能因血液循环问题导致的情况。
二、调整睡眠姿势：如果在有效控制原发疾病的基础上，搏动性耳鸣声音较小且仅在夜间睡眠时有症状，白天无症状，那么可以通过睡姿来缓解。具体做法是避免让有搏动性耳鸣一侧的颈部血管受到压迫，可以轻轻将颈部朝一侧扭转，这样能够改善有耳鸣一侧的血流状况，从而有效改善耳鸣声音。
三、手术治疗：部分患者的搏动性耳鸣症状较为严重，声音明显且不论白天黑夜都会有症状出现。对于这种情况，如果想要彻底恢复，则可考虑采取手术的方式。但在手术前需要明确引起搏动性耳鸣的主要血管。
总之，搏动性耳鸣的缓解需要根据具体情况选择合适的方法，或是多种方法结合，以达到较好的效果。