右侧乳房下边一阵一阵刺痛，可能与以下原因有关。
1.乳房疾病：如乳腺增生、乳腺炎、乳腺肿瘤等，这些疾病可能导致乳房疼痛，疼痛性质可为刺痛、胀痛或牵拉痛。
2.胸部疾病：胸膜炎、肺炎、肋软骨炎等胸部疾病也可能引起右侧乳房下边的刺痛。
3.其他原因：肋间神经炎、带状疱疹、心脏疾病、肺部疾病等也可能导致类似症状。
如果疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医，进行相关检查，如乳房超声、胸部X线或CT等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
在就医前，你可以尝试以下方法来缓解疼痛。
1.保持良好的生活习惯：避免熬夜、过度劳累，保持心情愉悦，避免情绪波动过大。
2.调整饮食习惯：少吃辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜、水果等。
3.注意休息：避免长时间站立或坐着，适当休息，减轻胸部负担。
4.热敷：用热毛巾或热水袋热敷疼痛部位，每次20-30分钟，每天数次。
需要注意的是，以上方法只能缓解疼痛症状，不能替代医学治疗。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。此外，对于女性来说，定期进行乳房自查和体检非常重要，有助于早期发现和治疗乳房疾病。