扁桃体发炎且有痰，这可能是由细菌、支原体等病原体感染引发，导致分泌物增多，严重时还可能引起气管和食管炎症，可通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式来改善。
一、一般治疗：
要是症状比较轻微，可以通过调整饮食习惯来协助缓解，比如在日常生活中多喝温开水，饮食上多选择有营养、易消化且便于吞咽的食物，像小米粥、软面条等，避免食用辛辣、刺激、油腻性食物，如麻辣火锅等。同时要注意保持良好的休息，避免熬夜，养成良好的生活习惯，以此帮助缓解病情。
二、药物治疗：
如果症状无法自愈，可在医生指导下使用药物进行治疗，如头孢克肟分散片、罗红霉素胶囊、阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯颗粒等用于抗感染治疗，需注意对这些药物过敏者不可使用，若出现恶心、头晕等不良反应，应及时停止用药。
三、手术治疗：
要是症状持续加重、病情恶化，药物治疗效果不佳，可前往医院进行扁桃体摘除手术。
若扁桃体发炎有痰的情况一直存在，建议及时前往医院耳鼻喉科就诊，由专业医生进行诊治，以促进身体恢复。
总之，对于扁桃体发炎有痰的情况，应根据具体病情选择合适的治疗方法，同时要密切关注病情变化，如有异常及时就医。