脖子两侧僵硬紧绷可能由多种原因引起，包括肌肉损伤、筋膜炎、颈椎病等，也可能是颈部肌肉劳损或长时间伏案工作所致。
一、肌肉损伤：
1.晚上睡觉时枕头过高或姿势不良，可能导致局部肌肉损伤，脖子部位过于疲劳时也易引起局部肌肉损伤，进而出现脖子僵硬和紧绷症状。
二、筋膜炎：
1.脖子部位筋膜出现慢性炎症感染时，会使筋膜产生紧绷感和僵硬感。
三、颈椎病：
1.颈椎病压迫到脖子部位神经时会引起脖子僵硬，引发颈椎病的原因通常有长时间低头或脖子部位长时间保持一种姿势等。
四、其他：
1.颈部肌肉劳损以及长时间伏案工作时，同样可能导致脖子两侧僵硬紧绷。
注意事项：当脖子部位出现僵硬紧绷感时，可以通过热敷、按摩等方式缓解病情，必要时还可通过推拿、理疗等方式进行改善。
总结：脖子两侧僵硬紧绷的原因多样，可根据具体情况采取相应措施来缓解，若症状持续或加重应及时就医。