早产宝宝追赶体重的方法如下：
1.合理喂养：对于早产宝宝，需要采取少量多餐的喂养方式，以保证宝宝能够充分摄入营养。同时，要注意选择适合早产宝宝的配方奶粉，以满足其特殊的营养需求。
2.频繁吸吮：早产宝宝的吸吮能力相对较弱，需要频繁地进行吸吮，以刺激妈妈的乳腺分泌更多的乳汁。同时，也可以让宝宝使用奶嘴进行吸吮，以锻炼其吸吮能力。
3.补充营养：在宝宝能够接受的情况下，可以适量补充一些营养剂，如维生素D、铁剂等，以满足宝宝的营养需求。
4.定期体检：早产宝宝需要定期进行体检，以了解其生长发育情况。医生会根据宝宝的情况，制定相应的喂养和护理方案。
5.注意保暖：早产宝宝的体温调节能力相对较弱，需要注意保暖，以避免宝宝着凉。
6.提供安静的环境：早产宝宝需要安静的环境，以保证其充足的睡眠。同时，也可以适当进行一些安抚，如抚摸、拥抱等，以增强宝宝的安全感。