头碰个包后想尽快消肿，首先在受伤后的24小时内，可以通过冷敷来缓解。用冰袋或冷毛巾敷在包块处，每次敷15~20分钟，每隔2~3小时敷一次。冷敷能使局部血管收缩，减少出血和渗出，从而减轻肿胀。
冷敷的具体操作
选择合适冷敷物： 可以用冰袋，把冰块用毛巾包裹后就是简易冰袋；也能用冷毛巾，将毛巾用凉水浸湿后拧干。注意冷敷时间： 每次冷敷时间别超过20分钟，避免局部冻伤。
受伤24小时后怎么办
受伤24小时后，肿胀处可以改为热敷。热敷能促进局部血液循环，帮助淤血吸收，加速消肿。可以用热毛巾或热水袋敷，温度别太高，40~50℃为宜，同样每次敷15~20分钟，每天可敷3~4次。热敷的正确方式： 热毛巾要拧干些，防止水滴到伤口；热水袋外面最好裹层布，防止烫伤皮肤。
还有哪些辅助方法
抬高头部： 如果是头部碰了起包，休息时尽量把头部垫高，这样能促进血液回流，减轻头部肿胀。比如躺在床上时，多用几个枕头把头部垫起来。观察症状变化： 要留意包块有没有持续增大、头痛、呕吐、意识不清等情况，如果有这些症状，要马上就医，可能是有颅内损伤等严重问题。