头碰个大包后，24小时内可先通过冷敷快速消肿。用毛巾包裹冰块，敷在大包处，每次15 - 20分钟，间隔1 - 2小时敷一次，能收缩血管，减少局部出血肿胀。
冷敷的具体操作
选择合适冷敷物： 除了冰块，还可以用冷藏后的毛巾代替，但要注意温度不能过低，避免冻伤皮肤。冷敷时间把控： 每次冷敷时间不宜过长，超过20分钟可能会影响局部血液循环，一般15 - 20分钟较为合适。
24小时后可尝试热敷
24小时后，局部出血基本停止，这时可以热敷。用温热的毛巾或热水袋敷在大包处，温度保持在40 - 50℃左右，同样每次敷15 - 20分钟，每天可敷3 - 4次。热敷能促进局部血液循环，帮助淤血吸收，从而消肿。热敷温度要求： 温度过高容易烫伤皮肤，所以要注意把控好温度，40 - 50℃是比较安全适宜的范围。热敷频率： 每天热敷3 - 4次能较好地促进消肿，但也不能过于频繁，以免引起局部不适。
可辅助使用药物
如果疼痛较明显，可以在医生指导下使用一些具有消肿止痛作用的外用药，比如云南白药气雾剂。先摇晃罐体，然后在距离大包处10 - 15厘米的位置均匀喷洒，一天可使用3 - 5次。不过儿童使用时要特别谨慎，需在成人监护下操作。云南白药气雾剂使用注意： 皮肤有破损的地方不能使用，使用时要注意距离和喷洒量，避免药液进入眼睛等敏感部位。药物使用人群： 儿童使用这类外用药时要严格遵循医生的建议，不能自行随意使用。
注意观察身体状况
在处理头碰大包消肿的过程中，要密切观察自身状况。如果除了大包外，还出现头痛、呕吐、意识不清等症状，不管大包是否消肿，都要立即前往医院就诊，因为这可能是颅内有损伤的表现，需要及时进行头颅CT等检查来明确情况。出现异常症状的应对： 一旦出现头痛、呕吐、意识不清等情况，不能拖延，要尽快到附近医院就医，以免延误病情。