生活中致使胃部不适的原因众多，而养胃治胃可通过饮食调理、生活调理以及药物治疗等方式来实现。
一、饮食调理：当胃部不适时，往往会有上腹部不适、恶心、呕吐、呃逆、食欲不振等表现。此时在饮食方面要多加注意，需保持清淡饮食，不可进食辛辣、刺激、寒凉的食物，也不能暴饮暴食，而要做到规律饮食，实行少食多餐。
二、生活调理：若平时生活不规律，比如经常熬夜，就容易引发胃部不适，出现恶心、呕吐、没有食欲等症状。这时就需要合理安排作息，做到早睡早起，避免熬夜，同时还可以时常锻炼身体，这些都对胃部调理有帮助。
三、药物治疗：
1.若存在幽门螺杆菌感染，也会导致胃部不适，此时可遵医嘱采用四联疗法进行治疗，常用药物包括阿莫西林、克拉霉素、奥美拉唑、枸橼酸铋钾等。
2.若有病原微生物感染，还可能引发急性胃炎而导致胃部不适，此时可选择诺氟沙星、环丙沙星等药物进行治疗。
通过上述这些方法，大部分患者能取得较好的效果，但若改善效果不明显，则需要及时就医，按照医嘱进行治疗。
总结概况提示：本文阐述了胃部不适的应对方法，包括饮食调理要清淡规律、生活调理要作息合理和适当锻炼，以及药物治疗要根据具体感染情况选择合适药物，强调若效果不佳需及时就医。