如何养胃治胃

养胃治胃的关键首先在于平时生活饮食上面的改善和调理,如果平时生活饮食不注意,通常胃病会反复发作的。首先应该吃饭规律,定时定量,细嚼慢咽,绝对要尽量避免烧烤煎炸寒冷类的食物,以清淡饮食为主。平时可以吃小米粥,玉米粥,山药莲子粥等养胃的食物,尽量避免抽烟饮酒的不良习惯,抽烟饮酒会加重胃病的病情和症状,三分治疗七分调理,需要定期复查的。