导致心悸失眠的原因众多，如不良生活方式、不良情绪等，可依据具体病因针对性治疗，具体如下。
一、不良生活方式可致心悸失眠，比如经常熬夜、吸烟、饮酒、加班且无法保证充足睡眠等，长此以往就会引发。对此，患者可通过改变不良生活方式来缓解心悸失眠症状，日常做到早睡早起，避免熬夜，坚决戒烟戒酒等。
二、不良情绪也是导致心悸失眠的原因之一，例如患者处于更年期，常有焦虑、烦躁、抑郁等情绪，也会致使心悸失眠发生。针对这些情况，可采取心理治疗与药物治疗。常用药物如盐酸氯米帕明片等。患者平时要保持愉悦乐观的情绪，避免过度忧愁焦虑，尽量减轻思想负担，让心情舒畅以利入睡。睡前饮食以六七成饱为宜，不宜多喝酒及咖啡、浓茶，更不能吃油腻或煎炸等不易消化以及辛辣刺激食物。如有条件，晚餐或睡前可选择一些助眠食品，如牛奶、橙子、梨等。同时，要保持卧室整洁美观，空气流通，环境安静。
总之，心悸失眠的诱发原因多样，要根据具体情况选择合适的改善和治疗方法，以缓解症状，提升生活质量。