晚上睡得手麻可能由多种原因引起。比如，睡觉时姿势不当是常见原因之一，若长时间压迫手臂，会影响血液循环，一般调整姿势后可很快缓解。
睡姿不当导致手麻
长时间压迫手臂： 当睡眠中长时间保持手臂受压的姿势，像手臂弯曲、身体重量压迫手臂等情况，会阻碍手部血液正常循环，进而引发手麻。比如侧身睡时，若长时间压着同一侧手臂，就容易出现这种情况。睡姿调整： 睡觉时尽量保持正确舒适的姿势，避免长时间压迫某一侧手臂，可多变换睡姿，让身体各部位血液循环更顺畅。
颈椎病引发手麻
颈椎病变压迫神经： 颈椎发生病变，如颈椎间盘突出、骨质增生等，会压迫支配手部的神经，在夜间睡眠时，颈部姿势稍有变化，就可能加重对神经的压迫，从而导致手麻。据临床统计，约有30% - 40%的颈椎病患者会出现夜间手麻症状。颈椎相关检查： 如果经常出现晚上手麻且怀疑是颈椎病导致，可去医院做颈椎X线、CT或磁共振成像（MRI）等检查，帮助明确颈椎病变情况。
腕管综合征造成手麻
腕管受压致神经受损： 腕管综合征是由于腕部的正中神经受到压迫引起的。夜间睡眠时，手腕处于屈曲或特定姿势，会加重腕管内压力，压迫正中神经，导致手麻，尤其以拇指、食指、中指部位麻木较为常见。一般多见于经常用手劳作的人群，如程序员、木工等。腕部护理： 平时要注意避免长时间手腕过度活动，可适当进行手腕部的伸展运动，若症状明显需及时就医评估是否需要进行相应治疗。