肝功总胆红素偏高的原因包括生理性和病理性。生理性原因主要有新生儿生理性黄疸，以及饮酒、剧烈运动、情绪波动大等情况。病理性原因主要如下：
一、溶血性黄疸：当患有溶血性黄疸时，大量红细胞被破坏，导致间接胆红素升高且在血液中大量滞留，从而引起总胆红素升高。
二、胆道疾病：
1.胆囊炎：患有胆囊炎时，直接胆红素无法全部排入肠道，会逆流进入血液，使血液中直接胆红素升高，进而导致总胆红素升高。
2.胆石症：出现胆石症时也会有类似情况。
三、肝脏疾病：
(1)肝炎：当发生肝炎等疾病时，肝功能受损，肝脏不能将间接胆红素转化为直接胆红素，会出现直接胆红素、间接胆红素以及总胆红素都偏高的症状。
(2)肝硬化：同理，肝硬化时也会如此。
改善肝功总胆红素偏高，要从改善饮食习惯入手，饮食保持清淡，避免油腻食物，多吃新鲜蔬菜和水果，多进食高蛋白食物如鸡蛋和牛奶等；日常要养成规律作息，避免熬夜等，以减轻肝脏负担，促进肝细胞再生。
总之，了解肝功总胆红素偏高的原因并采取相应的改善措施，对于维护身体健康非常重要。