根据你的描述，可能是荨麻疹，以下是一些可能的原因和建议：
1.过敏反应：可能是对室内尘螨、动物毛发、花粉等过敏引起。建议保持室内清洁，定期更换床上用品，避免接触过敏原。
2.感染：细菌、病毒或真菌感染也可能导致红疙瘩。如果伴有发热、咳嗽等症状，可能是感染引起。建议及时就医，进行相关检查和治疗。
3.药物反应：某些药物可能引起过敏反应，导致红疙瘩。如果正在服用新的药物，可以咨询医生是否是药物引起。
4.压力和情绪：精神紧张、焦虑、压力过大等情绪因素也可能导致荨麻疹。建议学会放松，保持良好的心态。
5.饮食因素：某些食物，如海鲜、辛辣食物、酒精等，可能引起过敏反应。建议注意饮食，避免食用可疑的食物。
治疗方法包括：
1.抗组胺药物：如氯雷他定、西替利嗪等，可以减轻瘙痒症状。
2.糖皮质激素：如泼尼松龙等，对于严重的荨麻疹或过敏反应有效。
3.免疫调节剂：对于慢性荨麻疹或反复发作的患者，可能需要使用免疫调节剂，如卡介菌多糖核酸等。
以上信息仅供参考，建议你及时就医，进行详细的检查和诊断，以便制定个性化的治疗方案。同时，注意避免搔抓皮肤，以免加重症状。