胳膊一到晚上就起疙瘩，可能与以下几种情况有关。
1.皮肤过敏：如果对某些衣物、化妆品、食物等过敏，可能会导致皮肤在晚上出现过敏反应，表现为疙瘩。此外，蚊虫叮咬也可能引起类似症状。
2.荨麻疹：荨麻疹是一种常见的皮肤病，其特征是皮肤出现红肿、瘙痒的风团，可在数小时内消退，但容易反复发作。荨麻疹的病因复杂，可能与过敏、感染、自身免疫等因素有关。
3.其他：内分泌失调、精神压力过大、系统性疾病等也可能导致皮肤出现异常反应。
对于这种情况，建议采取以下措施。
1.注意皮肤清洁，避免过度搔抓，以免引起感染。
2.穿着宽松、舒适的衣物，避免摩擦皮肤。
3.避免接触过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等。
4.保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累，保持心情愉悦。
5.如果疙瘩持续不消失或伴有其他症状，如发热、呼吸困难等，应及时就医，进行相关检查和治疗。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。