维生素D缺乏症常见的症状有这些：一般来说，维生素D缺乏时，人体会出现骨骼方面的改变，比如儿童可能会有颅骨软化的情况，表现为囟门闭合延迟，甚至到18个月后囟门仍未闭合；成人可能会有骨痛，尤其是腰背部、骨盆、腿部等部位容易出现疼痛。
骨骼肌肉相关症状
儿童骨骼变化： 6个月以内的婴儿维生素D缺乏时，会出现颅骨软化，用手指按压枕骨或顶骨中央，可感觉颅骨内陷，松手后又弹回，像按乒乓球一样。还有可能出现方颅，即额头前凸，头颅双侧变平，呈方形。成人肌肉表现： 维生素D缺乏会影响肌肉功能，导致肌肉无力、酸痛。比如一些成年人会感觉四肢肌肉无力，上下楼梯时腿部发力困难，还可能在阴天或寒冷天气时肌肉酸痛感加重。
精神神经方面症状
儿童精神表现： 维生素D缺乏的儿童常出现烦躁不安，夜间容易惊醒、哭闹，睡眠质量差。这是因为维生素D缺乏影响了神经肌肉的兴奋性。成人神经影响： 成人维生素D缺乏时可能会有情绪低落、抑郁等表现，不过相对儿童来说，这种精神神经症状没有儿童那么典型，但也有一定相关性。
其他相关症状
免疫力影响： 维生素D缺乏会影响免疫系统功能，使人体更容易受到感染。研究发现，维生素D缺乏的人群比维生素D充足的人群发生呼吸道感染等疾病的几率更高。钙磷代谢异常相关： 长期维生素D缺乏会导致钙磷代谢紊乱，儿童可能出现出牙延迟，1岁后仍未出牙；成人可能会引起骨质疏松，增加骨折的风险，尤其是老年人，维生素D缺乏导致的骨质疏松会使骨折的发生几率明显上升。